上班族久坐肩頸痠痛，穴位精油按摩可改善

NOWnewsNOWnews – 2013年4月3日下午11:45

記者曾少甫／台北報導

現代上班族常加班熬夜，導致身體長時間處於同一姿勢，或是伴隨著過大的精神壓力，造成肩頸僵硬不適，已經是常發生的職業病。而智慧型手機的普遍，也使得隨時隨地的就拿起手機瀏覽的低頭族大增。根據最新研究報告顯示，這類的久坐或是低頭族要注意，每天只要久坐不動或是維持同樣姿勢超過4小時，不但會引起駝背、肩頸緊繃、阻礙血液循環等現象，嚴重時恐怕還會引發緊張性頭痛、手指末梢麻木及頭暈等症狀，隨之而來的慢性病風險也會增加。

現代人近年來各種酸痛等文明病，其實以古代的漢方草本配方，結合現代科學的專業萃取技術，即可達到簡便自我保健的舒緩效果，金門百年老店王總經理表示，以台灣金門島上居民的傳統草本植物一條根來說，其養身功效可媲美韓國的高麗蔘，因而廣受海內外及大陸人士好評，以傳統漢方結合現代技術的創新，不論是針對肩頸緊繃痠痛的舒緩提神精油，或以一條根精萃的舒緩貼布都讓現代消費者可以更方便攜帶使用，而中醫師也建議，肩頸痠痛的問題，其實可透過穴位按摩的方式自我保健。

高醫中醫部傷科主任林正哲指出，要改善肩頸痠痛的問題，像是利用兩手環繞頸部的方式，從前交叉，透過手掌或手指給予適當按壓，或按壓手指背食指與中指中間的頸項點，只要3至5分鐘，就能有效達到舒緩的效果。

另外也可按壓眼睛周圍的睛明穴、絲竹空穴等穴位，以點壓式對著穴位畫圓按摩，達到痠痛感即可，民眾也要注意，通常在症狀發生的初期，透過按摩與精油、貼布的搭配使用，或補充健康補給品等方式，都能有效幫助改善，但若長期累積，恐還是得盡早就醫治療較為妥當。

而金門一條根之所以聞名海內外也是有其由來淵源，當初經歷古寧頭戰役及八二三炮戰等大小無數戰事的金門，戰地居民及官兵駐守位於下的碉堡或花崗岩山中的坑道內，生活環境中的風寒濕氣甚重，官兵長時間站哨等因素而導致身體勞累不堪，為了驅風活血，研究人員發現金門的水質土壤特殊，加上氣候環境配合，當地所生長的一條根，與其他地區相比效果較佳，具有舒筋活血、驅風去濕等功效，於是開始研發一條根的多種用途，並於當時嘉惠許多當地居民與官兵，同時亦獲金門防衛司令部特約醫師的殊榮，也讓金門特產一條根從此聞名海內外。

	上班族久坐肩頸痠痛，穴位精油按摩可改善 [E] [X]	[ 2013/10/12 上午 05:06:20 ]
NOWnewsNOWnews – 2013年4月3日下午11:45 記者曾少甫／台北報導現代上班族常加班熬夜，導致身體長時間處於同一姿勢，或是伴隨著過大的精神壓力，造成肩頸僵硬不適，已經是常發生的職業病。而智慧型手機的普遍，也使得隨時隨地的就拿起手機瀏覽的低頭族大增。根據最新研究報告顯示，這類的久坐或是低頭族要注意，每天只要久坐不動或是維持同樣姿勢超過4小時，不但會引起駝背、肩頸緊繃、阻礙血液循環等現象，嚴重時恐怕還會引發緊張性頭痛、手指末梢麻木及頭暈等症狀，隨之而來的慢性病風險也會增加。現代人近年來各種酸痛等文明病，其實以古代的漢方草本配方，結合現代科學的專業萃取技術，即可達到簡便自我保健的舒緩效果，金門百年老店王總經理表示，以台灣金門島上居民的傳統草本植物一條根來說，其養身功效可媲美韓國的高麗蔘，因而廣受海內外及大陸人士好評，以傳統漢方結合現代技術的創新，不論是針對肩頸緊繃痠痛的舒緩提神精油，或以一條根精萃的舒緩貼布都讓現代消費者可以更方便攜帶使用，而中醫師也建議，肩頸痠痛的問題，其實可透過穴位按摩的方式自我保健。高醫中醫部傷科主任林正哲指出，要改善肩頸痠痛的問題，像是利用兩手環繞頸部的方式，從前交叉，透過手掌或手指給予適當按壓，或按壓手指背食指與中指中間的頸項點，只要3至5分鐘，就能有效達到舒緩的效果。另外也可按壓眼睛周圍的睛明穴、絲竹空穴等穴位，以點壓式對著穴位畫圓按摩，達到痠痛感即可，民眾也要注意，通常在症狀發生的初期，透過按摩與精油、貼布的搭配使用，或補充健康補給品等方式，都能有效幫助改善，但若長期累積，恐還是得盡早就醫治療較為妥當。而金門一條根之所以聞名海內外也是有其由來淵源，當初經歷古寧頭戰役及八二三炮戰等大小無數戰事的金門，戰地居民及官兵駐守位於下的碉堡或花崗岩山中的坑道內，生活環境中的風寒濕氣甚重，官兵長時間站哨等因素而導致身體勞累不堪，為了驅風活血，研究人員發現金門的水質土壤特殊，加上氣候環境配合，當地所生長的一條根，與其他地區相比效果較佳，具有舒筋活血、驅風去濕等功效，於是開始研發一條根的多種用途，並於當時嘉惠許多當地居民與官兵，同時亦獲金門防衛司令部特約醫師的殊榮，也讓金門特產一條根從此聞名海內外。